入
close
分享真正的重要議題，在網路上激發起更多的正反面討論"
新使用者？立即註冊
.
服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩. 知識+ 首頁
知識分類
電腦網路
科學常識
醫療保健
煩惱心事
生活資訊
手機通訊
休閒嗜好
視聽娛樂
運動體育
社會人文
商業金融
教育學習 .如何做
煩惱
主題知識
.•我要發問 •發表 •我要發問 ..熱門： 中華職棒 4G LTE 秋天 流感 黑心食用油 主題 從科學角度看病毒 .知識搜尋 ....知識+ 首頁> 休閒嗜好> 其他 •加入追蹤 •轉寄朋友 •友善列印 看另一則問題 .知識問題|
為啥一定要吃魚!. 發問者： 羽魅 ( 初學者 4 級)
發問時間： 2005-08-13 16:48:27
解決時間： 2005-08-14 14:13:03
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 2 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
67%
.共有 3 人評價.不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ]
我不太愛吃魚可是為啥一定要吃魚??
難道不吃魚會怎樣呢? 最佳解答•發問者自選
.. 回答者： 正念 ( 研究生 4 級 )
回答時間： 2005-08-13 17:10:25
[ 檢舉 ] .不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ]
魚類的營養價值十分的高，多吃魚的人，除了可以預防疾病，甚至還有抗老防癌的功效。在魚類的營養方面，特別值得一提的是它獨特的不飽和脂肪酸，與一般肉類所蘊含的飽和脂肪酸不同，吸收過多的飽和脂肪酸會使人體的膽固醇升高，但是魚類體內的不飽和脂肪酸反而有助於降低人體的膽固醇，對於許多因膽固醇過高所引起的心臟血管疾病，有預防的作用。另外，魚類也含有其它許多豐富的營養成份，例如豐富的礦物質，含高量的鈣質、維生素等等…，對於某些常見疾病，如腦梗塞、冠心病、心肌梗塞、骨質疏鬆、高血壓、糖尿病和某些癌症，都有預防的作用，另外，對於愛美的人，也不妨多吃魚，據說可以美容養顏，使皮膚滑嫩細緻，對瘦身減肥也有功效。
既然吃魚的好處這麼多，那麼該如何分辦魚是否新鮮呢？以下例舉一些簡單的方式，讓您在傳統市場或超市選購魚時，可以買到新鮮的魚，讓您吃得健康、吃出美味！
1.活魚挑選掙扎力強、體表無傷。
2.新鮮的魚，魚鰓呈現鮮紅色，若是不新鮮，魚鰓看起來烏黑或發白。
3.眼球微凸呈透明狀，眼白黑白處要透明清澈。
4.新鮮的魚腹部堅實有彈性，如果按下魚腹，只覺得軟而無力，就表示魚並不新鮮。
5.新鮮的魚要有魚體特有的鮮艷色澤，鱗片完整且不易脫落。
6.用鼻子聞一聞氣味，如果買的是新鮮的海水魚會帶有海藻味，淡水魚則有淡水味；反之，有腥味與氨臭味，就表示有腐化的現象要避免購買。
www.goolu.com/show/0913/frame1.htm
相關詞：
不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸食物,多元不飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸英文,飽和脂肪酸是什麼,何謂飽和脂肪酸,飽和脂肪酸有哪些,飽和脂肪酸定義
飽和脂肪酸,魚類,膽固醇,營養價值,心臟血管疾病,心肌梗塞,美容養顏,常見疾病,傳統市場,goolu[ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
.發問者評價 3q! .發表你的評價
你的評價 發表評價： 正面 普通 負面
評價內容： 發表 取消
.
•加入追蹤 •轉寄朋友 •友善列印 看另一則問題 .馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團
•少了這營養，胎兒可能會發育不全
•別讓寶寶輸在起跑點上的關鍵是...
•產後哺乳不但可能瘦身，還可以…
•營造綠色餐廳的夢想
•臺灣第一座零碳綠建築是…
•天龍國也有綠色概念的建築嗎?
相關問答
[ 塑身減重 ]•身體血脂肪的問題?
.
[ 料理食譜 ]•要怎麼選烹調用油呢?
.
[ 化學 ]•不飽和脂肪酸的性質
.
[ 化學 ]•脂肪酸的相關問題
.
[ 保健常識 ]•飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸...
.
[ 食材 ]•如何選購烹調用油
.
更多 個人推薦
[ 醫美整型 ]•微晶瓷隆鼻我不想做太高，...
.
[ 升學考試 ]•統測第一次模考這樣糟嗎?...
.
[ 數學 ]•(統計)迴歸分析一題，2...
.
[ 教育政策 ]•大園高中和中壢高中:))...
.
[ 升學煩惱 ]•大園高中和中壢高中:))...
.
[ 生活法律 ]•機車座椅被翻開~屋主不提...
.
.•其他回答(1)
•意見(0)
•相關評論(0)
.
001
回答者： 雛田之家 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2005-08-13 16:58:31
[ 檢舉 ] ..不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ]
魚有豐富的蛋白質可以幫
助考生補充體力及腦力，
來活化腦細胞運作，
不喜歡吃魚不一定要勉強吃下去啦！
看個人喜好囉！不過據我所知，吃魚好處可多著呢！ 參考資料：
自己 1
目前沒有資料 發表意見發表意見很抱歉，您輸入的字數已達上限，建議改寫評論. 發表 取消 .
目前沒有資料 我要評論 最新其他
•發問中
•已解決
.•一中哪裡有賣銀製手環
•幫忙解疑阿ˊˋ (困惑
更多
更多 註冊
會員登入 .公告： 新推出「知識板主功能」 . 10大熱搜關鍵字
1
•延經藥怎麼吃
.
2
•選舉立場不同怎辦
.
3
•購物上癮怎辦
.
4
•洋蔥穿法較保暖
.
5
•如何找過敏原
.
6
•同志大遊行由來
.
7
•如何辨別邪教
.
8
•念珠菌感染
.
9
•何謂泛焦慮症
.
10
•同居好嗎
.
.刊登贊助網站喜美生技雷檬多 健康營養必備
www.himibio.com.tw
檸檬高倍營養液，100%天然濃縮，豐富維生素C、膳食纖維，使排便順暢自然美！
www.himibio.com.tw白蘭氏補氣加固氣 健康0負擔
www.brands-body.com.tw/eog2014
養氣之王養蔘飲，含人蔘、麥門冬、五味子，不只補氣更能固氣，入喉回甘更美味！
www.brands-body.com.tw/eog2014分饗-垂涎欲滴的極上熟成魚
www.pt-food.com.tw
成就魚肉與魚油的黃金比例！結合乾式+濕式熟成，口感、甜味再進化，一吃就上癮。
www.pt-food.com.tw照顧家人媽咪必學營養補給秘招
www.calvive.com.tw
簡單為家人補鈣！諾鈣寶強力純鈣發泡錠，加水發泡立即喝，一錠補足2杯牛奶的鈣。
www.calvive.com.tw天仙液台灣客服 SGS國際認證
www.etttaiwan.com
天仙液兩箱九折 台灣總代理 原廠供貨，醫事診所藥局，特價優惠 專業團隊服務
www.etttaiwan.com玉英嫂手工滴雞湯-營養補給首選
www.dg-town.com.tw
台灣酒糟土雞去滴雞精！無抗生素藥物殘留，鮮甜美味，營養可口，網友都說讚！
www.dg-town.com.tw.全站發燒問題 •[ 中國文學 ] 高手請進︰「--"漢家李將...
•[ 心理學 ] 中高齡非自願性失業者如果一...
•[ 日文 ] 遊戲中收到官方信件 求翻譯
•[ 求職轉職 ] 有什麼辦法可以在2個月內賺...
•[ 工具程式 ] mystartsearch
•[ 中國文學 ] 「小子無緣、恰逢宗師閉關」...
精選關鍵字
..烘焙 家族 聯誼 PUB 看電影 夜店 看書 舞廳 漫畫 交友 樂團 發呆 美髮 運動 逛街 手工 語言 BB槍 創意 寫小說 跳舞 收集 八點檔 動畫 唱歌 .知識搜尋 ...•「本服務設有管理員」
•服務條款•隱私權..知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。
...
.
http://toye4441.pixnet.net/blog
http://mypaper.pchome.com.tw/mis968
http://blog.roodo.com/mis968
http://blog.sina.com.tw/mis968/
http://toye4441.pixnet.net/blog/post/108562430
新使用者？立即註冊
.
服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩. 知識+ 首頁
知識分類
電腦網路
科學常識
醫療保健
煩惱心事
生活資訊
手機通訊
休閒嗜好
視聽娛樂
運動體育
社會人文
商業金融
教育學習 .如何做
煩惱
主題知識
.•我要發問 •發表 •我要發問 ..熱門： 中華職棒 4G LTE 秋天 流感 黑心食用油 主題 從科學角度看病毒 .知識搜尋 ....知識+ 首頁> 休閒嗜好> 其他 •加入追蹤 •轉寄朋友 •友善列印 看另一則問題 .知識問題|
為啥一定要吃魚!. 發問者： 羽魅 ( 初學者 4 級)
發問時間： 2005-08-13 16:48:27
解決時間： 2005-08-14 14:13:03
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 2 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
67%
.共有 3 人評價.不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ]
我不太愛吃魚可是為啥一定要吃魚??
難道不吃魚會怎樣呢? 最佳解答•發問者自選
.. 回答者： 正念 ( 研究生 4 級 )
回答時間： 2005-08-13 17:10:25
[ 檢舉 ] .不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ]
魚類的營養價值十分的高，多吃魚的人，除了可以預防疾病，甚至還有抗老防癌的功效。在魚類的營養方面，特別值得一提的是它獨特的不飽和脂肪酸，與一般肉類所蘊含的飽和脂肪酸不同，吸收過多的飽和脂肪酸會使人體的膽固醇升高，但是魚類體內的不飽和脂肪酸反而有助於降低人體的膽固醇，對於許多因膽固醇過高所引起的心臟血管疾病，有預防的作用。另外，魚類也含有其它許多豐富的營養成份，例如豐富的礦物質，含高量的鈣質、維生素等等…，對於某些常見疾病，如腦梗塞、冠心病、心肌梗塞、骨質疏鬆、高血壓、糖尿病和某些癌症，都有預防的作用，另外，對於愛美的人，也不妨多吃魚，據說可以美容養顏，使皮膚滑嫩細緻，對瘦身減肥也有功效。
既然吃魚的好處這麼多，那麼該如何分辦魚是否新鮮呢？以下例舉一些簡單的方式，讓您在傳統市場或超市選購魚時，可以買到新鮮的魚，讓您吃得健康、吃出美味！
1.活魚挑選掙扎力強、體表無傷。
2.新鮮的魚，魚鰓呈現鮮紅色，若是不新鮮，魚鰓看起來烏黑或發白。
3.眼球微凸呈透明狀，眼白黑白處要透明清澈。
4.新鮮的魚腹部堅實有彈性，如果按下魚腹，只覺得軟而無力，就表示魚並不新鮮。
5.新鮮的魚要有魚體特有的鮮艷色澤，鱗片完整且不易脫落。
6.用鼻子聞一聞氣味，如果買的是新鮮的海水魚會帶有海藻味，淡水魚則有淡水味；反之，有腥味與氨臭味，就表示有腐化的現象要避免購買。
www.goolu.com/show/0913/frame1.htm
相關詞：
不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸食物,多元不飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸英文,飽和脂肪酸是什麼,何謂飽和脂肪酸,飽和脂肪酸有哪些,飽和脂肪酸定義
飽和脂肪酸,魚類,膽固醇,營養價值,心臟血管疾病,心肌梗塞,美容養顏,常見疾病,傳統市場,goolu[ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
.發問者評價 3q! .發表你的評價
你的評價 發表評價： 正面 普通 負面
評價內容： 發表 取消
.
•加入追蹤 •轉寄朋友 •友善列印 看另一則問題 .馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團
•少了這營養，胎兒可能會發育不全
•別讓寶寶輸在起跑點上的關鍵是...
•產後哺乳不但可能瘦身，還可以…
•營造綠色餐廳的夢想
•臺灣第一座零碳綠建築是…
•天龍國也有綠色概念的建築嗎?
相關問答
[ 塑身減重 ]•身體血脂肪的問題?
.
[ 料理食譜 ]•要怎麼選烹調用油呢?
.
[ 化學 ]•不飽和脂肪酸的性質
.
[ 化學 ]•脂肪酸的相關問題
.
[ 保健常識 ]•飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸...
.
[ 食材 ]•如何選購烹調用油
.
更多 個人推薦
[ 醫美整型 ]•微晶瓷隆鼻我不想做太高，...
.
[ 升學考試 ]•統測第一次模考這樣糟嗎?...
.
[ 數學 ]•(統計)迴歸分析一題，2...
.
[ 教育政策 ]•大園高中和中壢高中:))...
.
[ 升學煩惱 ]•大園高中和中壢高中:))...
.
[ 生活法律 ]•機車座椅被翻開~屋主不提...
.
.•其他回答(1)
•意見(0)
•相關評論(0)
.
001
回答者： 雛田之家 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2005-08-13 16:58:31
[ 檢舉 ] ..不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ]
魚有豐富的蛋白質可以幫
助考生補充體力及腦力，
來活化腦細胞運作，
不喜歡吃魚不一定要勉強吃下去啦！
看個人喜好囉！不過據我所知，吃魚好處可多著呢！ 參考資料：
自己 1
目前沒有資料 發表意見發表意見很抱歉，您輸入的字數已達上限，建議改寫評論. 發表 取消 .
目前沒有資料 我要評論 最新其他
•發問中
•已解決
.•一中哪裡有賣銀製手環
•幫忙解疑阿ˊˋ (困惑
更多
更多 註冊
會員登入 .公告： 新推出「知識板主功能」 . 10大熱搜關鍵字
1
•延經藥怎麼吃
.
2
•選舉立場不同怎辦
.
3
•購物上癮怎辦
.
4
•洋蔥穿法較保暖
.
5
•如何找過敏原
.
6
•同志大遊行由來
.
7
•如何辨別邪教
.
8
•念珠菌感染
.
9
•何謂泛焦慮症
.
10
•同居好嗎
.
.刊登贊助網站喜美生技雷檬多 健康營養必備
www.himibio.com.tw
檸檬高倍營養液，100%天然濃縮，豐富維生素C、膳食纖維，使排便順暢自然美！
www.himibio.com.tw白蘭氏補氣加固氣 健康0負擔
www.brands-body.com.tw/eog2014
養氣之王養蔘飲，含人蔘、麥門冬、五味子，不只補氣更能固氣，入喉回甘更美味！
www.brands-body.com.tw/eog2014分饗-垂涎欲滴的極上熟成魚
www.pt-food.com.tw
成就魚肉與魚油的黃金比例！結合乾式+濕式熟成，口感、甜味再進化，一吃就上癮。
www.pt-food.com.tw照顧家人媽咪必學營養補給秘招
www.calvive.com.tw
簡單為家人補鈣！諾鈣寶強力純鈣發泡錠，加水發泡立即喝，一錠補足2杯牛奶的鈣。
www.calvive.com.tw天仙液台灣客服 SGS國際認證
www.etttaiwan.com
天仙液兩箱九折 台灣總代理 原廠供貨，醫事診所藥局，特價優惠 專業團隊服務
www.etttaiwan.com玉英嫂手工滴雞湯-營養補給首選
www.dg-town.com.tw
台灣酒糟土雞去滴雞精！無抗生素藥物殘留，鮮甜美味，營養可口，網友都說讚！
www.dg-town.com.tw.全站發燒問題 •[ 中國文學 ] 高手請進︰「--"漢家李將...
•[ 心理學 ] 中高齡非自願性失業者如果一...
•[ 日文 ] 遊戲中收到官方信件 求翻譯
•[ 求職轉職 ] 有什麼辦法可以在2個月內賺...
•[ 工具程式 ] mystartsearch
•[ 中國文學 ] 「小子無緣、恰逢宗師閉關」...
精選關鍵字
..烘焙 家族 聯誼 PUB 看電影 夜店 看書 舞廳 漫畫 交友 樂團 發呆 美髮 運動 逛街 手工 語言 BB槍 創意 寫小說 跳舞 收集 八點檔 動畫 唱歌 .知識搜尋 ...•「本服務設有管理員」
•服務條款•隱私權..知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。
...
.
全站熱搜
留言列表